Ja podeu veure la graella de la setmana vinent: un conjunt d'activitats dirigides per la Jennifer que us posarà a prova cada dia. A part, després de cada sessió ballarem la cançó "ballarem" per motivar-nos i contribuir en

  Després d'obrir un espai virtual a les nostres xarxes socials on es convidava als socis i a les sòcies a explicar quins trucs o rutines els funcionen per estar millor en la quarantena, us fem un resum per tal de seguir amb la filosofia de "compartim entre socis". Esperem que

L'Ajuntament de Barcelona ha llançat una campanya per a promoure l'esport a casa durant el confinament pel coronavirus.

Sota el lema “BCN es mou dins de casa”, abasta un conjunt d'iniciatives lligades "a la promoció esportiva a casa" que inclou activitats

Donada la situació de crisi sanitària global provocada pel Covid-19 (Coronavirus), que ha provocat un estat d'alarma generalitzat, hem procedit a analitzar la situació actual i l'evolució incerta de la pandèmia.   Considerem que la protecció de la

MESURES DE CONTENCIÓ PER DIFICULTAR L’EXPANSIÓ DEL COVID-19 EN EL CLUB NATACIÓ CATALUNYA   D'acord als criteris de les autoritats sanitàries i en plena coordinació amb l'Agència de Salut Pública de Barcelona, la Comissió de

Un dels grans reptes que ens hem proposat en la quarantena és mantenir una alimentació sana i evitar engreixar-nos. El CNC et vol donar alguns consells perquè controlis millor la teva alimentació, i alhora et sentis millor cada dia: - Controla