Imagen Sección

Sent-te amb energia gràcies a l'BodyCombat!

Imagen Sección

Body Combat és un programa d'entrenament cardiovascular inspirat en les arts marcials. Coreografiat d'acord amb una bona música i amb els excel.lents instructors del CNC, els participants realitzen salts, cops de puny, puntades de peu i kates. D'aquesta manera aconsegueixen cremar un major nombre calories i assoleixen una major resistència cardiovascular. Però el més important: gaudeixen de cada entrenament.

 

 

BENEFICIS:

- Defineix i tonifica els músculs.

- Millora la força i la resistència cardiovascular.

- Millora la teva coordinació i agilitat.

 

 

 

Material: sense material

Calories per sessió: 737

 

 

COM COMENÇAR AMB BODYCOMBAT?

Pots adaptar l'entrenament amb Body Combat al teu nivell actual de fitness:

- Segueix les opcions que t'ofereix l'instructor.

- El primer dia realitza quatre o cinc tracks i progressa fins a realitzar una classe completa.

- Et garantim que acabaràs la classe amb el cap clar i amb ganes de "tirar la porta a terra" per entrar en la teva propera classe de Body Combat.

 

 

Preguntes:

Amb quina freqüència hauria de fer classes de Body Combat?

Per aconseguir resultats increïbles recomanem que practiquis BODYCOMBAT de 2 a 3 vegades per setmana.

Estic embarassada, puc fer Body Combat?

No recomanem que ho practiquis durant l'embaràs. L'augment d'hormones, com ara estrogen i relaxina, poden causar que les articulacions siguin menys estables. Per això, els cops de peu poden agreujar l'estat dels malucs i la pelvi.

 

He de tenir experiència prèvia en arts marcials abans de començar les classes?

No cal! Body Combat està pensat per a totes les edats i habilitats de fitness. Els nostres instructors ensenyen opcions més simples i de baix impacte per a tots els moviments perquè puguis progressar al teu propi ritme i aconsegueixis entrenar al màxim a la vegada.

 

No ho pensis més. T'hiesperem!

 
  • 93-213-43-44
  • cnc@cncatalunya.cat